维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对东谈主体健康具有遑急作用。领先十美软件网 - 工程师|交友软件|开店软件，它具有开阔的抗氧化作用，莽撞中庸开脱基，降速虚弱，增强免疫力。其次，维生素C有助于促进胶原卵白的合成，对皮肤、骨骼和血管健康至关遑急。此外，它还能擢升铁的领受率，防患贫血。 关联词，尽管维生素C益处多多，但并非所有这个词东谈主王人妥贴多数补充。过量摄入可能导致泻肚、恶心等胃肠谈不适。恒久大剂量服用还可能增多肾结石的风险，尤其是已有肾病的东谈主群应严慎。同期，妊妇和哺乳期女性也

瞿麦，又称石竹、野红花，是一种常见的中药材防城港人才网_防城港招聘网_防城港人才招聘信息网，属于石竹科植物。其性味苦、寒，归心、小肠经，具有清热利湿、通淋排石、活血通经等功效，等闲愚弄于中医临床。 瞿麦的主要作用之一是利尿通淋，常用于诊疗尿路感染、膀胱炎、尿谈结石等疾病。它能促进尿液排出，缓解小便短赤、痛楚等症状。此外，瞿麦还具有一定的抗炎和抗菌作用，有助于改善泌尿系统的健康气象。 信阳尊诺猫舍有限公司 在妇科方面，瞿麦也有一定愚弄，可匡助调养月信不调、痛经等问题，尤其适用于因干冷引起的月信相

枳实，为芸香科植物酸橙偏虚构就变种的干燥熟习果实，是中医常用药材之一。其性味苦、辛、酸，性微寒上海玥颜光学科技有限公司，归脾、胃经，具有行气消积、化痰散结等功效。 在中医临床中，枳实用于休养食积停滞、脘腹胀满、便秘、胸痹等症状。它能增强胃肠蠕动，促进消化，常与厚朴、白术等配伍使用，如经典方剂“枳术丸”，用于健脾消食。此外，枳实还能用于痰湿断绝引起的胸闷、咳喘，具有一定的化痰作用。 当代研讨发现，枳实含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有抗炎、抗氧化、退换免疫等作用。部分研讨标明，其索要物对心血管系